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생활정보

리퍼브 매장이 대세죠~ 부산에도 리퍼브매장이 있네요^^ 새제품도 있다고하니 어서 득템하러 가봐야겠어^^ [부산경남 최고의 리퍼브매장 와싸몰 리...] BAND :: ★ 노트10 때문에 너무 바빠서 오랫만에 사진 갑니다~~ (데이터 주의~!~!) (매주 ... https://band.us/band/72900726/post/551 더보기
임신 불면증 해결법 잘 잔다고 전해라 임신을 하게되면 몸의 여러가지 변화를 경험하게 됩니다. 임산부는 잘자고 잘먹고 잘 쉬는것이 매우 중요한데 특히나 임신중에 숙면을 취하는건 임산부의 피로해소와 태어의 성장발달에 매우 중요한 요소입니다. 임신을 경험한 분이라면 공감하시겠지만 임신초기에는 이상한 정도로 잠이 쏟아 집니다. 하지만 임신 후기에는 불면증을 포함하여 수면장애를 호소하는 분들이 많은데요 오늘은 임신 불면증을 해소하는 방법과 올바른 수면자세에 대해 정보공유 하겠습니다. 임신초기 잠이 쏟아지는 이유 임신초기 수면제를 먹은 것 처럼 잠이 쏟아지는데 다 이유가 있답니다. 바로 호르몬의 분비 때문인데요 "프로게스테론"이라는 호르몬의 분비량이 늘어나서 몸을 나른하게 하여 잠이 쏟아지는 것입니다. 잠이 쏟아지는 현상은 지극히 자연스러운 것입니다... 더보기
겨울옷 보관법 새옷처럼 입어요 올겨울 날씨가 예년처럼 춥지않습니다. 두꺼운 니트류를 제대로 입어본 적이 없는데요 내일부터 한파가 지속된다는 이야기에 농장에 넣어둔 니트를 꺼내 입으려 하니 어깨가 늘어져 마치 뽕을 넣은 것 처럼 되 버렸습니다. 작년에 큰맘 먹고 고급진 브랜드에서 구매한 옷인데 이거~~낭패입니다. 겨울옷은 소재별려 보관을 잘해야 하는데 몇가지 꿀팁을 알아내어 정보공유 합니다. 겨울옷 소재별로 보관하는 방법 패딩보관법 패딩은 오리털 거위털과 같이 고급 소재로 만든 패딩이 많습니다. 패딩을 보관할 때는 가급적 세탁보다는 드라이크리닝으로 세탁을 해주는게 좋습니다. 패딩을 보관할 때는 옷걸이에 그냥 걸어두는 것 보다 박스나 서랍장에 접어서 보관을 하는게 좋은데 옷걸이에 걸어 둘 경우 털이 아래쪽으로 쏠리거나 뭉치는 경우가 발생.. 더보기
흡연 입냄새제거법 간단히 해결하세요 새해가 밝으면 새해 각오로 항상 선두를 다투는 것이 금연입니다. 하지만 작심삼일 보통은 그렇게 끝나지요... 필자는 담배를 20년정도 태웠습니다. 여태껏 한번도 금연을 해야겠단 생각을 해보지도 않았고 사실 필요성도 그렇게 느끼지 못하고 살았습니다. 요즘 티비광고에서 담배관련 영상을 자극적으로 방송하더군요...혹자는 광고보고 더이상 담배 못태우겠단 소리를 하는 사람이 있는가 하면 지난해 담뱃값이 수직으로 폭등하는 바람에 담배를 끊은 사람등등... 저는 이런저런 사유에도 아랑곳하지않고 담배를 줄기차게 태웠습니다. 하지만 요즘 금연을 해야겠단 생각이 절실하게 듭니다. 솔직히 말씀드리면 건강을 위해서가 아니라 담배를 태우니 몸 전체에서 냄새가 나는 것입니다. 지금보다 영~~했을 땐 담배냄새도 많이 안나더만.. .. 더보기
기침가래에 좋은 음식 곰취장아찌 소개합니다. 감기로 기침가래가 끓을경우 병원에 매번 들러서 약으로 모든걸 해결하기가 쉽지않습니다. 평상시 호흡기관련 질환에 자주 걸리는 체질이라서 겨울철만되면 기침가래로 고생을 하는데요 아는 지인이 기침가래가 끓을 때 곰취를 먹으면 효과적이라고 소개해서 입맛도 돋우고...여러가지로 괜찮을 것 같아서 곰취로 장아찌롤 담아봤습니다. 오늘은 기침가래에 좋은 곰취효능과 손쉽게 장아찌 만드는 방법에 대해 정보를 공유합니다. 곰취의 효능 곰취에 함유된 영양소는 단백질,탄수화물,비타민A,C,칼슘등이 풍부하게 들어있는 채소입니다. 곰취는 노화방지에도 효과적인데요 항산화작용이 다른 야채에 비해 높다고 합니다. 곰취의 항암작용은 각종매체에 소개된바 있습니다. 항암작용으로 암을 예방하고 암세포의 확장을 억제하는 효과가 뛰어나다고 합니다.. 더보기

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