노화와 질병의 원인은 무엇일까

나이가 들면 노화가 진행되고 자연스레

병이 생긴다고 막연한 원리만 알고 있었지 정확히

노화와 질병의 원인이 무엇인지에 대한 생각을 해보지는 않았습니다.

노화와 질병의 원인에 관한 저명한 책을 읽은 후 어느정도 개념적 이해가

가능하였는데요 오늘은 노화와 질병원 근본적인 원인에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

질병의 원인을 알기 위해서는

활성산소와 독성산소의 구분부터 알아야 합니다.

활성산소는 우리몸의 면역체계를 돕는 좋은 활성산소를 말하는 것이고

나쁜 활성산소 즉 독성산소는 뇌세포를 손상시키는 기능을 합니다.

 

 

 

 

독성산소가 발생되는 원인은

환경적인 요인이 주범인데

지나친 음주와 흡연,스트레스등 외부적 환경요인에 의해 발생되고

과도한 운동의 경우도 독성산소가 발생됩니다.

사람의 경우 하루 1만리터 이상의 공기가 호흡기를 통해

드나드는데 우리몸으로 흡수되는 산소량은 1500리터 정도이고

이중에서 3%정도 즉 30리터는 몸밖으로 배출되지않고 우리몸에

축적되어 독성산소로 남게 됩니다.

 

 

 

 

독성산소의 경우

우리몸에 축적되어 세포안 DNA를 공격하게 되는데

공격받은 DNA는 세포구조가 깨져서 암세포등 각종 질병을

유발시키게 됩니다.

 

 

 

 

독성산소가 노화와 질병의 주원인이며

우리가 알고있는 질병의 90%이상은 독성산소가 원인이되어

발생도었다고 해도 과언이 아닙니다.

 

 

독성산소로 인한 대표적 질병

 

◈ 뇌신경계

    뇌출혈,파킨슨병,간질등

 

◈ 안과계

    백내장,망막변성증 등

 

◈ 혈액계

    백혈병,패혈증,고지혈증등

 

◈ 호흡기계

    동맥경화,폐렴,협심증

 

◈ 소화기계

    간경변,췌장염,위염,위궤양등

 

◈ 내분비계

 

 

◈ 피부계

    아토피피부염등

 

 

 

 

노화와 질병을 예방하는 가장 기본적인 행동요령

 

노화와 질병을 예방하는 기방 기본적인 행동요령은

너무나도 간단합니다.

매일 몸을 청결하게 씻어주는 것만으로도 질병의

70%를 예방할수 있다고 합니다.