모과차효능 모과효능 7가지 알아보아요

 

따뜻한 차한잔 생각나는 계절입니다.

아침저녁으로 제법 쌀쌀한 바람이 부네요

오늘 아침엔 기온이 뚝 떨어져 두터운 외투까지 걸치고

출근을 했습니다.

 

 

 

 

사람들을 만나면 당연코스로 차한잔씩 하는데 대부분

커피를 마십니다. 한두잔이나 어떻겠냐만은 저같은 경우엔

하루에 커피를 10잔가량 마십니다.

지금보다 나이가 젊을땐 몰랐는데 카페인성분이 많이 들어가서인지

요즘엔 부담스러움이 몸으로 느껴지더군요

그래서 몸에좋은 차가 뭐가 있을까 알아보다 모과차가 좋다는

이야기를 듣고 모과차로 한번 바꿔보기로 했습니다.

알아보니 모과차에는 다양한 효능이 있더군요

오늘은 모과차의 효능과 건강에 좋은 모과는 어떤효능이 있는지

알아보도록 하겠습니다.

 

    모과차효능, 모과효능 7가지!!

 

 

천연방향제

지금은 개그소재에서 등장하지만 예전에 방향제가 흔하지않던 시절에는 차 뒤편에 바구니에 모과를 한소쿠리 담아놓은 모습을 어렵지않게 보았습니다,

모과에서나는 은은한 향은 화학적 성분이 전혀 가미되지않은 자연그대로의 향기로 실내에 놓아두었을 때 향기로운 냄새와 함께 정신을 맑게 해줍니다.

 

 

감기예방 기관지 질환에 특효

환절기 감기에 잘 걸리는 계절엔 따듯한 모과차가 제격입니다. 모과에는 사포닌,사과신,구연산,비타민c등이 다량 함유되어 감기뿐만 아니라 기관지 질환에 특히 효과가 있는 과일입니다.

 

 

 

다이어트에 좋아요

여자들의 영원한 숙제인 다이어트!

모과는 칼로리가 적어 다이어트 식품으로 사랑을 받고 있습니다. 또한 다이어트에 필수영양분인 식이섬유가 다량 함유되어 피부미용등 여성들에게 특히 좋은 과일이고, 단 모과를 섭취하여 다이어트를 할 때에는 모과차에 들어가는 당 성분을 줄여서 복용하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

항암효과에 좋아요

모과의 씨는 아미그달린이라는 성분을 함유하고 있습니다.

최근 건강에 대한 사람들이 관심이 높아지고 항암작용을 하는 식품을 찾게 되는 경우가 많은데 모과씨는 임상실험을 통해 뛰어난 항함작용 효과를 임증하였습니다.

모과씨에 함유된 아미그달린을 비타민 B17이라고 부를 정도로 항암효과에 뛰어난 것으로 알려졌습니다.

 

 

소화촉진 및 설사치료에 효과가 있어요

모과에 포함된 사과산과 유기산은 우리몸의 신진대사를 도와주고 소화효소의 분비를 촉진시켜 줍니다. 또한 모과에는 탄닌성분이 함유되어 피부를 수축시키는 수렴작용을 합니다. 이러한 효능은 설사를 예방하는데 효과가 있습니다.

 

 

 

임신중 입덧에 좋아요

임신을 경험하지않은 남자인 저는 입덧의 고통을 실감하지 못하지만 입덧이 심할경우엔 필수영양분을 섭취하지 못하는 것 뿐만이 아니라 그로인해 태아에게도 충분한 영양분을 공급하지 못합니다. 입덧이 심할 경우 모과를 차로 마시면 모과에는 위장장애를 없애는 효능이 있기 때문에 입덧이 줄어드는 효과를 볼수 있습니다.

 

 

피부미용에 좋아요

과일망신은 모과가 시킨다는 말이있죠 그만큼 겉모습이 못생겼는데요 하지만 모과에는 피부미용에 좋은 칼륨,칼슘,철분,비타민C등이 풍부하여 환절기 건조해지기 쉬운 피부에 수분을 공급하여 탄력있는 피부를 유지시켜 줍니다.

피부에 관심이 많은 여성분의 경우엔 커피대신 모과차를 드셔보세요