효능정보 썸네일형 리스트형 미나리 효능, 미나리 부작용 알아보자 미나리 효능, 미나리 부작용 알아보자 쌉쌀하고 뒷맛이 개운한 미나리 좋아하시나요? 저는 정말 좋아하는데요 일반적인 쌈야채 보다는 미나리를 쌈야채 대용으로 먹으면 특유의 향이 미각을 자극해서 더욱 음식 맛을 살려주고 아삭한 식감이 일품입니다. 미나리는 우리나라 자생식물로 들이나 개울에서 자라는 잎줄기 채소입니다. 들이나 개울 등에 자라는 것을 채취해서 텃밭이나 플라스틱 용기 등에 미나리 뿌리들 잘라서 심어두면 됩니다. 미나리는 봄철 특히 3월을 대표하는 건강식품입니다. 지난 3월에 저는 미나리 안먹고 뭐했나 모르겠네요... 미나리는 한의학에서도 자주 등장할 만큼 약리적 효능이 뛰어나다고 합니다. 한약명으로는 "수근" 혹은 "수영"이라 불리워지고 서늘한 성미를 가지고 있습니다. 미나리효능 7가지 해독작용 미.. 더보기 와송의 7가지 효능 지난해 산소에 벌초를 하던중 다육식물처럼 생긴 식물이 산소 근처에 많이 있는 것을 보았습니다. 큰아버지께서 와송이라고 말씀을 하시더군요! 매년 산소에서 벌초를 했는데 예전에는 왜 눈에 안띄었는지... 산소 주변의 와송을 봉지에 담으니 꽤많은 양의 와송을 채취했습니다. 믹서기에 갈아서 먹으면 건강에 엄청 좋다고 큰아버지께서 말씀을 하시길래 정확한 와송의 효능을 알아보기로 했습니다. 와송 정보 와송이란 이름이 붙여진 이유는 지붕이나 기와 등에서 자라나는 모습이 소나무 꽃을 닮았다고 해서 와송이란 이름이 붙여졌다고 합니다. 다른 이름으로는 신탑, 탑송이라 불리기도 하는데 여름철에 채취를 하여 주로 말려서 약으로 사용을 합니다. 와송은 인공 재배된 것보다 자연산 와송이 특히 효능이 뛰어난데 자연산 와송은 예전만.. 더보기 귀리효능 & 귀리먹는방법 정리 귀리효능&귀리먹는방법 정리 귀리는 어떤식물인가요? 귀리는 벼과에 속하는 이년생 초본식물로 본초강목에 의한 명칭은 "들보리"로 알려졌습니다. 제비와 참새가 좋아하기 때문에 작맥, 연맥이라 불리기도하고 이맥, 광맥이란 이름도 있습니다. 귀리의 원산지는 중앙아시아 아르메니아라고 추정되고 유렵에서는 서기 2200년경 미국에서는 1900년경 중국에서는 600~600년경에 들어왔다고 전해지고 있습니다. 우리나라는 고려때 몽고병사들이 말의 양식으로 가져온것이 이 후 재배되었다는 설이 있습니다. 귀리효능 혈압을 낮추는데 도움 귀리에는 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 혈압을 낮추는데 도움된느 식품입니다. 특히 성인병을 예방하는 효과가 뛰어나서 옛부터 각종성인병 당뇨,고혈압,혈관질환등에 귀리 가루를 사용하여 떡을 만들어 .. 더보기 아몬드 효능과 부작용, 보관방법 맥주안주로도 좋고 건강에도 좋은 견과류! 그중 아몬드는 땅콩, 호두와 함께 견과류의 대표선수입니다. 오늘은 맛도좋고 영양도 만점인 아몬드의 다양한 효능과 부작용 등 알면 도움되는 10가지 항목에 대해 알아보겠습니다. 아몬드 효능 알아보기 콜레스테롤 조절기능 식습관의 변화로 성인병에 노출된 사람들이 많은데 이런 경우 아몬드를 꾸준하게 섭취하면 포화지방을 막아 콜레스테롤수치를 조절하는 기능이 있습니다. 혈관질환 동맥경화 고혈압에도 좋은 효과가 있다고하니 평상시 육류위주의 식습관이 있으신 분들은 아몬드 섭취를 꾸준히하면 많은 도움이 된다고 합니다. 성장기 아이들의 두뇌발달 아몬드를 꾸준하게 섭취하면 성장기 아이들의 두뇌발달 및 집중력 강화 등 여러가지 좋은 효능이 있다고 합니다. 아몬드 몇 알 먹었다고 뭐가 .. 더보기 엄청난 생강효능 생강효소 만들기 정보 생강이 몸에 좋다는건 익히 알고있는 사실입니다. 기관지 건강에 좋다는건 알고있지만 정확히 생강이 어떠한 약리작용으로 몸에 좋다는 사실을 정확히 알고있는 사람은 드물다고 생각이 드는데요 오늘은 엄청난 생강의 효능과 생강효소 만드는 방법에 대해 정보공유 합니다. 생강의 한의학적 약명은 "생강"입니다. 다른이름으로는 "건강"이라고도 하는데요 생강은 뿌리와 줄기를 채취하여 사용하는 약용식물입니다. 가을에 뿌리줄기를 채취하여 햇볕에 말려서 사용을 합니다. 생강효능 베스트 뇌경색 심근경색 고혈압예방 생강은 뇌경색 심근경색 고혈압등을 예방하는 탁월한 효능이 있는데 이는 생강이 혈관의 응집을 억제하고 혈전의 발생을 막기 때문입니다. 혈관건강을 위해서 생강을 자주 섭취하면 많은 도움이 됩니다. 갱년기 우울증 예방 갱년기.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 26 다음
