아침사과 저녁사과 어느게 효능이 좋을까?

 

 

 

지인에게 사과를 한박스 선물 받았다며

직원중 한명이 사과를 가져왔습니다.

아침에 티타임을 가질 때 사과를 먹고있는데

누군가 사과는 아침에 먹어야 몸에 더욱 좋다고

이야기를 꺼내니 다른 한사림이 사과는 저녁사과가

좋다고 맞불을 놓았습니다.

 

 

 

 

아침사과 저녁사과에 대한 이야기를

방송에서 본 기억이 난듯한데 정확히

아침에 먹는 사과가 좋은지

저녁에 먹는 사과가 좋은지 기억이

잘 나질 않았습니다.

 

 

 

처음에 사과 한쪽에서 시작된 이야기가

100분토론을 방불케 할 만큼 뜨거운

논쟁으로 하루 온종일 마치 자료준비를

하듯 뜨거운 하루였습니다.

 

 

 

 

아무래도 정확히 짚고 넘어가야 할 것 같아서

안하던 공부를 좀 했습니다.

객관적인 지표에 의한 사실을 전단하니

지금부터 같이한번 알아보자구요!

 

 

 

 

아침사과 저녁사과 어떤게 효능이 뛰어날까!

 

아침에 사과를 먹으면 사과의 산성분이

소화기관을 활성화 시킵니다.

몸의 밸런스를 맞춰주고 신진대사에 많은

도움을 주며 두뇌활동에도 도움을 준다는

연구결과가 있습니다.

 

 

 

 

저녁에 사과를 먹게되면 배탈증세가 나타난다는

속설이 있지만 그리 심각한 정도의 증상을

나타내지는 않고 일부의 경우에만 해당될 뿐

모든 사람들에게 공통적인 사항은 아닙니다.

또한 사과의 다양한 영양분중 오히려 저녁에

먹어야 효능이 뛰어난 것도 있습니다.

 

 

 

결론적으로 사과는 아침에 먹든

저녁에 먹든 큰 효능적 차이는 없다는 것입니다.

몸에 좋은 사과 아침저녁으로 많이 드시고

아침사과가 좋니 저녁사과가 좋니

논쟁 펼치는 시간에 사과 한쪽이라도

더 먹읍시다!!