검정콩 썸네일형 리스트형 검은콩 효능 6가지와 검은콩 다이어트 점점 길어지는 밤에 저녁에 간식이 많이 생각나는 계절입니다^^ 검은콩을 볶아서 먹으면 어느 보약보다 도움이 된다고 하는데요~ 저녁 간식으로 검은콩 어떠세요? 오늘은 가을철 보약! 검은콩효능에 대해 알아보고 저한테 절실하게 필요한 검은콩 다이어트에 대해 알아보겠습니다. 최고의 블랙푸드 검은콩의 효능 1. 검은콩에는 에스트로겐의 역할을 하는 이소플라본이 풍부하게 함유되어 있어 폐경기 여성들의 노화 방지, 갱년기 장애 개선에 도움이 됩니다. 2. 피부 콜라겐의 활성을 돕는 물질이 많이 포함되어 있어 검은콩을 많이 먹으면 피부에 탄력이 생겨 피부미인으로 거듭날 수 있습니다. 3. 우리의 몸속 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 노폐물을 배출시키는 해독작용이 뛰어나 고혈압, 동맥경화, 뇌혈전 등을 예방합니다. 4. 사.. 더보기 이전 1 다음
