변비예방 썸네일형 리스트형 슈퍼푸드로 관심집중 들기름의 효능 베스트 회사를 마치고 집으로 돌아오니 정체모를 소주병이 한병있습니다. 평상시 변비로 고생을 많이 하는데 어머니가 손수 국산들깨로 들기름을 한병 짜오셨더군요. 변비에 좋으니 아침에 한숟깔씩 먹고 출근을 하라 말씀하십니다. 들기름이 몸에 좋다는건 알고 있었는데 정확히 어떤 효능이 있는지 궁금하여 자료를 찾아보았습니다. 최근 슈퍼푸드로 각광 받을만큼 다양한 효능이 있어 내용을 알려드립니다. 변비에 좋아요 한 방송에서 연예인이 가방속에 들기름을 꺼내들고 매일아침 공복에 들기름을 한숟깔식 먹어서 변비에 탈출했다는 내용을 보았습니다. 들기름은 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진시키고 위장을 보호하여 변비에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 매일아침 변비로 고생한다면 공복에 한숟깔식 먹으면 효과가 만점이라고 하네요 성인병 예방에 .. 더보기 이전 1 다음