민물장어효능 썸네일형 리스트형 맛있는 민물장어 4가지 효능 알고먹자 한 여름에 딱 제철 보양식 민물장어를 맛보고 왔습니다. 예전에는 민물장어를 안좋아했는데요. 요즘들어 저도 나이를 먹었는지 보양식을 가끔 찾게되더라구요..ㅎㅎ 오늘은 맛있는 민물장어를 먹고 힘이 불끈~~ 쏫아올라 민물장어에 대해 알아보고 포스팅하겠습니다. ♣ 맛있는 민물장어 4가지 효능 ♣ 1. 불포화지방산 억제로 인해 다이어트 식품에 도움이되고 채내 콜레스테롤를 낮추어 줍니다. 2. EDADHA가 풍부하여 동맥경화 예방에 도움이 됩니다. 3. 장어에 함유되어 있는 비타민 B1, B2 가 피부미용, 노화방지, 항암효과에 효능이 있습니다. 4. 칼슘이 풍부하여 성장발육에 도움이 되고 골다공증 예방 및 관절염 통증을 완화시켜 줍니다. 효능을 알고나니 입맛이 더 떙기는데요. 오늘 먹어본 민물장어 사진 보시고 올.. 더보기 이전 1 다음
