미나리효소 담그는 법 썸네일형 리스트형 미나리효능 7가지 미나리 다이어트 효과 미나리효능 베스트 미나리는 우리 몸안에 축적된 노폐물을 배출시키는 효과와 독성을 해독하는 작용이 뛰어난 식물입니다. 미나리에는 피르시카린 성분이 들어있는데 이 성분은 플라보노이드 성분으로 이루어진 것으로 간을 보호하는데 매우 효과적인 효능을 발휘합니다. 미나리에는 정유성분과 철분 성분이 들어있습니다. 두 성분은 혈압을 낮춰주는 효능과 피를 맑게 하는 효과가 뛰어납니다. 당뇨병이 있는 분들이 미나리를 섭취하면 혈액이 깨끗해지고 콜레스테롤 수치가 낮아져 당뇨병 환자에게 좋은 효능이 있습니다. 미나리는 항암작용과 노화방지에 탁월한 효과가 있는데 미나리에 함유된 퀘르세틴,캠프페롤 성분이 이러한 기능을 돕습니다. 미나리는 칼로리가 낮은 대표적인 야채중 하나인데 90%가 수분으로 이루어져 있고 나머지는 탄수화물,단.. 더보기 이전 1 다음
